在戶外,熊極少攻擊四人及以上的團隊,從不會攻擊六人及以上團隊。
熊從不會攻擊原地站立不動或者堅守陣地的兩人及以上隊伍
Hold Your Ground
當人突然進入熊的活動范圍內,會讓熊受到驚嚇。受到驚嚇的熊會逃跑或戰斗。生活在森林中的黑熊因為進化的原因大多會選擇隱蔽或逃跑。極小部分為了保護自己或熊寶寶會選擇戰斗,會向你沖過來。極少好奇的熊也可能會沖過來試圖搞清楚你的性質。這時你的反
根據運動研究報告,每年至少有50%的戶外運動者受傷,尤其是跑步者,而下肢(腿部和腳部)是其中最高發的部位。但是,你很難去憑主觀意識去判斷這是單純的疼痛或者一次嚴重的傷病。
我們有幸邀請到兩位頂尖的運動醫學醫生,給我們介紹關于跑步者常見的腿部及腳部損傷的簡要介紹和康復指南。Stephen M. Pribut,美國運動醫學院前院長,同時他也是一名跑步運動員,為奧運會運動員提供康復治療。Lisa